這真是一篇好文章！想當初Alice之所以學拼布就是因為希望將 來老了，兒女成家立業，Alice不用天天盼著他們帶孩子回來看 Alice！因為Alice知道孩子大了有孩子自己的生活，這樣的期盼雖 然是人之常情，但畢竟要適可而止，一天到晚念著他們回來是會 成為孩子們的負擔的！所以，Alice學做拼布，可與同好成為老來 伴，大家有共同的興趣，聊聊自己的過去與未來，每天就會像這 篇文章一樣，過的充實又愉快！像來Alice工作室研習的幾位 大姐一樣，期盼咱們都能成為老伴喔~
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「我是怕得老人癡呆症，所以出來上課啦！」開口的是一位親切
風趣的長輩，年約70 餘歲，可是講起話來鏗鏘有力，走起路來也
精神奕奕，原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。
哈！ 我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩！
我馬上想到他們家的知名產品，又覺得機不可失，現場學員豈可
失去一個向智慧長者學習的機會？
於是邀他上台，果然，在短暫分享的幾分鐘內，全場學員的眼睛
都亮起來了，因為一位集家庭、事業成功的企業家，他的人生故
事真是值得挖寶哩！
像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活週遭比比皆是，他們不見
得家財萬貫，不見得位高權重，但他們努力面對人生，認真過好
每一天的態度，值得我們尊敬和學習。
我認識一位銀髮阿嬤，每回到森林公園運動，幾乎都會見到她的
身影，已 70 餘歲的她，體型瘦削矮小，走起路來有點不穩，但她
總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼，看到她如此開朗樂
觀，又見到她風雨無阻地運動，真佩服她為「活得久，還要活得
好」做了最好的見證。
問題是，我們的週遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的
銀髮長輩，自從兒女成家、自己也進入退休生涯後，突然之間，
日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。
銀髮族~也需要生涯規劃
其實，銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。
年輕的時候，生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、
成長規畫，比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。
退休後，健康規劃成了首要目標，然而，多數人仍疏忽休閒規
畫、社會服務規畫。
有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範，在她退休後，生活仍
然豐富，攝影、繪畫、旅行、聽課和好友見面佔滿了她的生活，
我曾經好奇地問她：「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎？」
她瀟灑地告訴我：「那是兒女的事，我光是自己的事就忙不完
了。」
簡而言之，「生涯規畫」是需要終生進行的，只是在不同階段需
要做優先順序的調整，而「老伴」這個概念，對進行生涯規畫的
銀髮族而言，也需要做更開闊的思考。
請問：您有幾個老伴？
「老伴」在銀髮族的世界裡佔了非常重要的地位，因為，兒女們
忙碌的忙碌，離家的離家，身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了
不可忽略的事。
過去，「老伴」是指婚姻關係裡的配偶，是孩子的爹娘，如今，
社會價值觀在演變，加上老年喪偶的情形也不在少數，「老伴」
應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友，不再單指家中的
老夫老妻。
銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與
。
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